Blog-Layout

Eine Möwe sein

Monika Lammeraner • 29. Januar 2023

Frei wie ein Vogel

Als Jugendliche wollte ich das Segelfliegen erlernen. Im nahegelegenen Aeroclub gab es damals nur eine Fallschirmsprung-Ausbildung. Zum Reinschnuppern war ich beim theoretischen Kurs der Fallschirmgruppe dabei. Das Thema war „Alles, was schiefgehen kann“ und… so bin ich noch nie Leben im Segelflugzeug gesessen.

Segeln durfte ich schon als Kind, doch so richtig mit dem Virus infiziert habe ich mich, als ich mit 16 Jahren einen Monat auf einem Schulschiff verbracht habe. Schule unter Segeln also. Die zwei Fotos stammen von diesem Törn. Es folgten weitere Reisen. Die Zeit am Meer war immer schön. Auf polnischen Schiffen war es eher streng und altmodisch, auf holländischen durften wir die ganze Nachtwache im Coffeshop verbringen, auf deutschen war ich überrascht, als ich den Warnruf im Sinne von Achtung gehört habe. Lange war ich überzeugt, dass die polnische Hauptstadt hier gemeint wird (II Weltkrieg)… Doch, es heißt: WaHrschau!


Manchmal konnte ich - auf Yachten unterwegs - die Windrichtung nicht bestimmen. Da waren die Möwen sehr hilfreich. Vögel halten den Schnabel in den Wind, damit er ohne großen Widerstand am Vogelkörper vorbeigleiten kann. Unter den äußeren Federn befindet sich warme, mollige Luft Seitenwind würde sie wegpusten.

Ein bisschen beneide ich die Vögel schon. Sie bekommen keine kalten Füße!

- Die Temperatur in den Füßen wird stark abgesenkt (bei kleinerem Temperaturunterschied bleibt der Wärmeverlust ebenfalls kleiner).
- Das Wundernetz behält die Wärme im Körper (warmes arterielles Blut wärmt das venöse Blut auf).
- Bei Vogelbeinen fehlt die isolierende Fettschicht, aber auch Muskel- und Nervengewebe ist kaum vorhanden (weniger da, was einfrieren könnte).
- Schlaue Vögel stehen auf einem Bein (so wird der Wärmeverlust über die Füße um die Hälfte reduziert).

Wie wäre es, ein Möwe zu sein?
Die Pose der fliegenden Möwe wirkt der schlechten Körperhaltung entgegen, öffnet den Brustkorb und verbessert die Atmung:
1) auf Zehenspitzen und Fersen schwingen 
2) die Arme heben und Oberkörper nach vorne biegen
3) in der Pose bleiben (Brust offen), atmen
4) Knie beugen, Brust nahe an die Oberschenkel bringen
Wer fliegt mit?

von Monika Lammeraner 14 Sept., 2023
14. September
von Monika Lammeraner 05 Sept., 2023
Internationale Gesellschaft für Atopische Dermatitis (ISAD)
von Monika Lammeraner 19 Aug., 2023
Einladung zur Studienteilnahme
von Monika Lammeraner 15 März, 2023
Spielerisch zum Muskelkater
von Monika Lammeraner 08 März, 2023
Neue Dimension der Physiotherapie
von Monika Lammeraner 22 Feb., 2023
Abnehmen mit Kältetherapie
von Monika Lammeraner 14 Feb., 2023
Der lange Weg zur Heilung
von Monika Lammeraner 06 Feb., 2023
Sportler profitieren von Kälte
von Monika Lammeraner 29 Jan., 2023
Frei wie ein Vogel
Weitere Beiträge
Share by: